Centar Osobne Moći
srijeda, 05.01.2011.
web adresa
|
Centar Osobne Moći raste i stasa, pa imamo i novu Web adresu!Dobrodošli! http://centarom.pondi.hr/ |
- 15:07 - Komentari (2) - Isprintaj - #
utorak, 28.12.2010.
Radionica od koje će vam svijet postati zanimljivije mjesto...
|
RADIONICA CENTRA ZA INTEGRATIVNI RAZVOJ Održat će se 08 i 09.siječnja u Osijeku. ...Na predavanjima i uvodnim radionicama možete više doznati o programu škole. Na intenzivnim vikend radionicama možete očekivati mješavinu predavanja i vježbi sa naglaskom na proživljenom, osobnom iskustvu, što uključuje i energetsko iscjeljivanje vođeno korak po korak. ...Kroz osobne procese i spektar energetskih i fizičkih vježbi, iskusit ćete sebe na dubljoj razini, što vam može pomoći da se otvorite za spontaniji odnos sa sobom i sa Vama dragim ljudima. Ova radionica se preporuča svima koji se upisuju u Snowlion četverogodišnju školu za integrativnu terapiju, ali je također i cjelovito iskustvo za sebe. Sadržaj radionice • Pregled karakternih struktura- Obrana je zaštitna reakcija osobe u svrhu zaštite/prekrivanja svoje rane. U obranu ulazimo u onom trenutku kada se osjetimo osobno ugroženo, a ugroženost procjenjujemo na temelju prijašnjeg iskustva. Postoji mnogo načina na koje bježimo od kontakta s drugim ljudima i ako znamo gdje treba gledati, možemo točno pronaći situacije kada to radimo. Svijest o tome da znamo kad ulazimo u obranu daje nam mogućnost da se otvorimo za pravi kontakt, da skinemo masku i živimo život iz sebe onakvi kakvi zaista jesmo i da s tim punim kapacitetom osjetimo istinsko zadovoljstvo i sreću. U predavanju ćemo proći kroz 5 karaktera i njihovih obrana. Otkrit ćemo zašto i kad su nastale, kako i kada se javljaju u našoj svakodnevici i što možemo učiniti da ne živimo život iz obrane nego život iz sadašnjeg trenutka. • Predosobno, osobno i nadosobno - mapa svijesti U predavanju ćemo promotriti predosobnu fazu razvoja osobnosti. To je razdoblje od 0-4 god. kad još ne znam tko sam i tražim se u licima osoba koja me okružuju, kad stvaram program iz kojeg ću promatrati i reagirati na svijet oko sebe. Sve potisnute i nedovršene emocije iz tog perioda utječu na poimanje sebe i izgradnju ega u sljedećoj osobnoj fazi razvoja. U osobnoj fazi već imam sliku o sebi, imam ego za koji se držim, i svu energiju ulažem kako bi sakrila dijelove sebe kojih se bojim i pokazala svijetu onaj dio koji i sama prihvaćam. Kroz nadosobno proširujem svijest sa na sebe orjentirane ego osobnosti na «svi smo isti» i na taj način mogu osjetiti da ima nešto veće od nas i da je naš ego samo djelić u sveobuhvatnom planu. • Uvod u psihodinamiku • Core Energetics vježbe, uvod u tjelesno orijentiranu psihoterapiju • Upoznavanje čakri i auričnog polja • Stvaranje energetskog kontakta • Srčana veza i meditacija • Uzemljavanje - grounding • Vježbe prijenosa energije • Vježbe promatranja aure • Ples i pokret Prijave za radionicu na tel.098/1726-198,Gorana. Prijave molim do 03.01. |
- 23:01 - Komentari (0) - Isprintaj - #
ponedjeljak, 13.12.2010.
Radionica: I kolači mogu biti zdravi
|
Vrijeme: 19. 12. 2010. od 15.30 do 19.00 sati Mjesto: Dokkica, Jegerova 12 Cijena: 150kn Otkad sam otkrila “zdrave kolače“ – kolače bez jaja, šećera, margarina, mlijeka i čokolade, život me sve više vukao u istraživanje makrobiotike i njenih principa. Nisam makrobiotičarka, ali jako volim papati zdravo i fino. I ono što mi je lijepo kad radim radionice s ljudima, su njihova iznenađena nasmiješena lica. Najčešća rečenica koju tada čujem je “a ja sam mislila/o da to nije ukusno kad ničeg u kolaču nemaJ“. Upravo to je moja misija vezana za zdravo kuhanje – da probate i vidite da zdravo nije nužno i neukusno i da s tim znanjem otvorite vrata sebi u novi svijet zdravijeg kuhanja. Ne morate odmah mijenjati sve navike, dovoljno je da uz svoje kolače na blagdanski stol, prinesete i dva zdrava kolača, pa da na mala vrata svom tijelu počnete činiti dobro i tako unaprijedite svoje fizičko zdravlje. Na radionici ćemo pripremati; – kolač od bundeve – kolač s kremom od jabuka – kolač s kremom od lješnjaka i tofua – kuglice od pšenice – čupavi kolač od kokosa – muffine – puding od kus-kusa Prijave i informacije na tel; 098/1726-198, Voditeljica radionice; Gorana Radetić Slasni pozdrav do viđenja… |
- 20:19 - Komentari (0) - Isprintaj - #
srijeda, 24.11.2010.
Predavanje: Zašto su prve tri godine života najvažnije?
|
Danas se puno govori o tome da su prve tri godine najvažnije. Znate li zašto je to tako? Želite li saznati nešto o tome kako se razvija ego i ljudska psiha? Što je samopouzdanje, a što samosvijest? Kako odnos sa roditeljima ili skrbnicima utječe na razvoj mozga i kako taj razvoj utječe na kasnije životne odluke? Kako možemo pomoći sebi ili našim bližnjima, ukoliko je do određenih krivih obrazaca i zaključaka već došlo? Dođite na predavanje u Studijsku čitaonicu Giska. Predavanje će se održati 30.11. u 18h. Predavanje može roditeljima dati ideje kako poboljšati odnos sa svojom djecom. Djetetu u nama može pomoći lakše prihvatiti i preboljeti greške svojih roditelja te vidjeti kako usprkos nepravdi koja nam je nanesena možemo pronaći način kako ostati u pozitivnoj namjeri prema sebi i ljudima oko sebe te iz tog mjesta kreirati život ispunjen zadovoljstvom. Ulaz slobodan |
- 22:58 - Komentari (0) - Isprintaj - #
petak, 22.10.2010.
Radionica od koje će vam svijet postati zanimljivije mjesto...
|
Zbog velikog interesa da se pomakne termin radionice, novi termin Radionice centra za integrativni razvoj biti će 06. i 07. studenog 2010. u Osijeku ( Jegerova ulica 12 -Dokkica) Na predavanjima i uvodnim radionicama možete više doznati o programu škole. Na intenzivnim vikend radionicama možete očekivati mješavinu predavanja i vježbi sa naglaskom na proživljenom, osobnom iskustvu, što uključuje i energetsko iscjeljivanje vođeno korak po korak. Kroz osobne procese i spektar energetskih i fizičkih vježbi, iskusit ćete sebe na dubljoj razini, što vam može pomoći da se otvorite za spontaniji odnos sa sobom i sa Vama dragim ljudima. Ova radionica se preporuča svima koji se upisuju u Snowlion četverogodišnju školu za integrativnu terapiju, ali je također i cjelovito iskustvo za sebe. Sadržaj radionice • Pregled karakternih struktura- Obrana je zaštitna reakcija osobe u svrhu zaštite/prekrivanja svoje rane. U obranu ulazimo u onom trenutku kada se osjetimo osobno ugroženo, a ugroženost procjenjujemo na temelju prijašnjeg iskustva. Postoji mnogo načina na koje bježimo od kontakta s drugim ljudima i ako znamo gdje treba gledati, možemo točno pronaći situacije kada to radimo. Svijest o tome da znamo kad ulazimo u obranu daje nam mogućnost da se otvorimo za pravi kontakt, da skinemo masku i živimo život iz sebe onakvi kakvi zaista jesmo i da s tim punim kapacitetom osjetimo istinsko zadovoljstvo i sreću. U predavanju ćemo proći kroz 5 karaktera i njihovih obrana. Otkrit ćemo zašto i kad su nastale, kako i kada se javljaju u našoj svakodnevici i što možemo učiniti da ne živimo život iz obrane nego život iz sadašnjeg trenutka. • Predosobno, osobno i nadosobno - mapa svijesti U predavanju ćemo promotriti predosobnu fazu razvoja osobnosti. To je razdoblje od 0-4 god. kad još ne znam tko sam i tražim se u licima osoba koja me okružuju, kad stvaram program iz kojeg ću promatrati i reagirati na svijet oko sebe. Sve potisnute i nedovršene emocije iz tog perioda utječu na poimanje sebe i izgradnju ega u sljedećoj osobnoj fazi razvoja. U osobnoj fazi već imam sliku o sebi, imam ego za koji se držim, i svu energiju ulažem kako bi sakrila dijelove sebe kojih se bojim i pokazala svijetu onaj dio koji i sama prihvaćam. Kroz nadosobno proširujem svijest sa na sebe orjentirane ego osobnosti na «svi smo isti» i na taj način mogu osjetiti da ima nešto veće od nas i da je naš ego samo djelić u sveobuhvatnom planu. • Uvod u psihodinamiku • Core Energetics vježbe, uvod u tjelesno orijentiranu psihoterapiju • Upoznavanje čakri i auričnog polja • Stvaranje energetskog kontakta • Srčana veza i meditacija • Uzemljavanje - grounding • Vježbe prijenosa energije • Vježbe promatranja aure • Ples i pokret Prijave za radionicu na tel.098/1726-198,Gorana. Prijave molim do 04.11.2010. |
- 23:39 - Komentari (0) - Isprintaj - #
srijeda, 20.10.2010.
Radionica postavljanja obiteljskih konstalacija
|
U nedjelju 31.10. 2010., organiziramo radionicu „Obiteljske konstelacije“. Radionica će se održati u prostoru Centra Osobne Moći, od 10 do 18 sati (sa pauzom za ručak), a voditi će ju Svjetlana Bukovec – educirana voditeljica konstelacija po metodi Berta Hellingera i terapeut Snowlion integrativne terapije. Cijena radionice iznosi 200 kn, a za postavljanje vlastitog obiteljskog sistema dodatnih 100kn. Obiteljske konstelacije je metoda koja dobija sve više priznanja a razvio ju je njemački filozof i psihoterapeut Bert Hellinger. Metoda postavljanja obiteljskog sistema služi kao pomoć u traženju rješenja za probleme koje često srećemo u obiteljima – odnosi sa roditeljima, djecom, partnerima i iznad svega odnos sa samim sobom. Stupanjem u polje naše obitelji osvještavamo poredak i skrivena pravila koja nas sprječavaju da sami sebe i ljude oko sebe vidimo kakvi zaista jesmo i otvara nam mogućnost da mijenjamo naše poglede te dođemo u kontakt sa najjačom silom koja vlada u obiteljskom sistemu a to je ljubav. prijave uz akontaciju 100kn do 28.10. na broj tel.098/1726-198, Gorana ili na udruga.intuita@gmail.com |
- 16:01 - Komentari (0) - Isprintaj - #
|
Dragi naši, otvorili smo vrata za vas...Do kraja mjeseca u Centru Osobne Moći možete besplatno vježbati u svim ovim grupama: Vježbe za trudnice uto-pet 9.30 Body Tone -uto.pet 17.15 body Tone- pon.sri 17.15 Thai Bo- uto-pet 18.25 Core vježbe čet 18.25 Fit fizio pon-čet 19.35 Striptease Workout pon-čet 20.45 Kinezi mix-20.45 Dobrodošli! |
- 10:27 - Komentari (0) - Isprintaj - #
nedjelja, 17.10.2010.
PROGRAMI KOJI BRINU O VAŠEM FIZIČKOM, PSIHIČKOM I EMOCIONALNOM ZDRAVLJU
|
PONOVO U KERŠOVANIJEVOJ 25 U CENTRU OSOBNE MOĆI Raspored: 8:00 uto-čet Joga Unlimited, Gorana 9:30 uto-čet Vježbe za trudnice, Gorana 17.15 pon-sri Body tone, Gorana 17:15 uto-pet Body tone, Vlasta 18:25. pon-sri KInezi mix, Gorana 18:25 uto-pet Thai Bo, Vlasta B. 18.25 čet. Core vježbe, Gorana 19:35 pon-čet Fit Fizio, Martina 19:35 uto-pet Kinezi mix, Gorana 20:45 uto-pet Kinezi mix, Gorana 20:45 pon-sri Striptease Workout, Ria STRIPTEASE WORKOUT Želite li ojačati cijelu muskulaturu, a da pri tome oslobađate svoju seksualnost i ženstvenost? Želite li naučiti kako ojačati samopouzdanje i kako prihvatiti vlastito tijelo? Izaberite kombinaciju različitih senzualno-plesnih pokreta sa vježbama kontrakcija i istezanja mišića. Voditeljica Ria (dipl.psihologinja)-više godina se bavila egzotičnim plesom na šipci, te salsom, latino-američkim plesovima i trbušnim plesom, te različitim pristupima vježbanju (joga, aerobic, pilates, egoscue). THAI BO Želite li žestoko vježbanje uz jednostavne kretnje I puno, puno znoja, ovo je trening za vas. Uz zabavnu glazbu I veselu voditeljicu Vlastu B. osvježit ćete si dan. Vježbe na podu učvrtit će vaše tijelo, a nakon svega toga još ćemo se lagano istegnuti I opustiti. Dobrodošli I uživajte! FIT FIZIO Imate li loše držanje,probleme sa kralježnicom a uz to želite poraditi na izgledu vašeg tijela,ovo je program za vas. Fizioterapeutkinja Martina će paziti da vježbe izvodite pravilno.Provest će vas kroz fizioterapijske vježbe za kralježnicu i promijeniti lošu posturu.Kroz vježbe snage oblikovat će vam tijelo,te osnažiti i istegnuti mišiće. Poslije ovog sata osjećat ćete svoje tijelo kao novo. BODY TONE Ovo su vježbe za one koji ne vole lijenčariti, a ne vole ni skakutati. Vježbe će vam oblikovati I učvrstiti tijelo, a naglasak je dakako na kritičnim ženskim zonama. Uz puno čučnjeva I iskoraka guze će biti čvrste. Vježbe s bučicama pobrinut će se za vaše ruke I leđa, a naravno na kraju šećer…ugodno I opuštajuće istezanje. Kroz program će vas u dvije grupe voditi Vlasta I Gorana. KINEZI MIX Ne volite“skakati“, a svjesni ste potrebe tijela za cjelovitim vježbanjem, KINEZI MIX su prave vježbe za vas. Prekrasna kombinacija vježbi iz kineziterapije za korekciju leđa, Joga asane za jačanje i istezanje cijelog tijela , „vježbe s poda“ iz aerobic programa za oblikovanje stražnjice, bokova, trbuha i kritičnih ženskih zona i na kraju lagano opuštanje dovest će vas u stanje ugode i zadovoljstva. CORE VJEŽBE CORE je puno više od vježbanja.CORE je skakanje, znoj i rad usmjeren uzemljenju u svome tijelu. Nema kompliciranih koreografija, samo vježbi za skidanje svega onog što ne volimo u svojim životima ( pa čak i napornih šefova!!) i vježbe u kojima učimo prihvaćanje sebe točno ovakve kakve jesmo u tom trenutku.Ponekad dinamične i aktivne, ponekad tužne, sretne, ljute,depresivne. Prihvačanje svega što jest. Želite li se povezati sa sobom i sa svojom aktivnom energijom samo dođite i vježbajte s nama! JOGA UNLIMITED Želite li povezati duh i tijelo dahom,uživajući u svakoj pojedinoj vježbi joga je prekrasan izbor za Vas. Joga označava jedinstvo nas sa univerzumom, a da bi prihvatili to jedinstvo trebamo prihvatiti sebe točno onakvima kakvi jesmo, prihvatiti naše tijelo kao kočiju kojom prolazimo kroz život lagano i bez otpora.Želite li provozati svoju dušu kroz vježbe asana, pranajama i uvoda u meditaciju, dobrodošli ste, pridružite se. VJEŽBE ZA TRUDNICE Ovo su vježbe za sve buduće mame koje se žele osjećati zdravo i sretno u prekrasnom i toliko posebnom drugom stanju. Za sve mame koje su svjesne da se njihovo raspoloženje prenosi na raspoloženje djeteta i koje su preuzele odgovornost za sebe, a samim tim i za novi život koji nose. |
- 03:43 - Komentari (0) - Isprintaj - #
subota, 16.10.2010.
Predavanje: Energetski kontakt - Jezik kojim svi komuniciramo, a nitko nas nikad nije učio
|
Kako to da možemo procijeniti osobu koju nikad dotad nismo upoznali? Kako to da ponekad znamo što osoba osjeća prije nego nam je to izgovorila? Kako beba koja ne zna jezik komunicira s majkom? Ako se nikad niste pitali ova ili slična pitanja, možda je vrijeme da razmislite i pogledate kako komunicirate s drugima. Da li imate osjećaj da vas čuju i vide vaši sugovornici i ako ne, što je to što radite krivo? Kako to da tisućiti put ponavljate mužu rečenicu, molim te, stavi čarape u kutiju s prljavim vešom, a tisuću i prvi put su čarape opet kraj kreveta? Osim što pričamo riječima naša tijela pričaju energetski, a energija se između tijela i okoline izmjenjuje kroz čakre. Čakre su energetski centri koji se zbog lošeg držanja, nepravilne brige o tijelu ili nakupljanja potisnutih emocija mogu zatvoriti i energija se na tom mjestu blokira. Ako je kroz duži vremenski period u određenoj čakri energija blokirana, na tom dijelu tijela se energetski blok pretvara u fizički problem i tako nastaje “kvrga“ između lopatica, problem sa srcem ili smanjeni kapacitet pluća ( ako je blok u srčanoj čakri ). Želite li naučiti kako spriječiti nastajanje blokova i prevenirati njihove fizičke simptome? Želite li čuti kada nastaju blokovi i zašto? Želite li osjetiti vlastito tijelo s energetskog stajališta? Dođite i energizirajte se s nama. Mjesto susreta: Gisko, Paklena naranča Datum i vrijeme: 21.10.2010., u 18h, |
- 19:11 - Komentari (0) - Isprintaj - #
nedjelja, 03.10.2010.
PRESELJENJE U NOVI PROSTOR
|
Dragi naši, obavještavam vas ovim putem da se od 04.10.družimo i vježbamo na novoj (staroj:)) lokaciji. Keršovanijeva 25, Imamo pripremljen i novi raspored....vidimo se u dvorani:) Raspored: 8:00 uto-čet Joga Unlimited, Gorana 9:30 uto-čet Vježbe za trudnice, Gorana 17.15 pon-sri Body tone, Gorana 17:15 uto-pet Body tone, Vlasta 18:25. pon-sri KInezi mix, Gorana 18:25 uto-pet Thai Bo, Vlasta B. 18.25 čet. Core vježbe, Gorana 19:35 pon-čet Fizio mix, Martina 19:35 uto-pet Kinezi mix, Gorana 20:45 uto-pet Kinezi mix, Gorana 20:45 pon-sri Striptease Workout, Ria |
- 22:50 - Komentari (1) - Isprintaj - #
Siječanj 2011 (1) Prosinac 2010 (2) Studeni 2010 (1) Listopad 2010 (6) Rujan 2010 (1) Svibanj 2010 (4) Travanj 2010 (2) Ožujak 2010 (4) Dnevnik.hr |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Intuita
Udruga za cjeloviti razvoj čovjeka i promicanje zdravije kulture življenja
kontakt telefon
098 172 61 98 Gorana |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||